Cytat Tygodnia 30.03.2025r.
Ze sportowym pozdrowieniem PAN OD FIKOŁKÓW NAUCZYCIEL WF
Ebook 15 Sprawdzonych Gier i Zabaw na Śniegu Premiera
Część Wszystkim, Zapraszam serdecznie na PREMIERĘ mojego już 5 ebooka: „15 Sprawdzonych Gier i Zabaw na Śniegu”. Zima za oknem, a Ty nadal nie masz pomysłu na atrakcyjne zajęcia …
CYTAT TYGODNIA
SIEMANKO MOI KOCHANI, Przychodzę do was z ostatnim postem z cyklu – cytat tygodnia w tym roku 2024. Na wstępie życzę wszystkim : WSZYSTKIEGO DOBREGO, DUŻO ZDROWIA DLA WAS I …
GRA – „KÓŁKO i KRZYŻYK”
Jeśli jesteś zainteresowany/na to zapraszam do nabycia mojego nowego ebooka: GRY I ZABAWY W NAUCZANIU GIER ZESPOŁOWYCH LINK PONIŻEJ https://app.easycart.pl/checkout/95037562/przedsprzedaz-ebook-gry-i-zabawy-w-nauczaniu-gier-zespolowych Jest również możliwość nabycia PAKIET EBOOK 2 – to pakiet składający się z 2 ebooków …
Rozgrzewka – WARMUP-SOCCER
Jeśli jesteś zainteresowany/na to zapraszam do nabycia mojego nowego ebooka: GRY I ZABAWY W NAUCZANIU GIER ZESPOŁOWYCH LINK PONIŻEJ https://app.easycart.pl/checkout/95037562/przedsprzedaz-ebook-gry-i-zabawy-w-nauczaniu-gier-zespolowych Jest również możliwość nabycia PAKIET EBOOK 2 – to pakiet składający się …
Gry i Zabawy w Nauczeniu Gier Zespołowych – Ebook w Przedsprzedaży
WITAJCIE MOI DRODZY, Wczoraj ruszyła PRZEDSPRZEDAŻ nowego mojego ebooka pt. GRY i ZABAWY w NAUCZANIU GIER ZESPOŁOWYCH. Jest to czwarta pozycja w mojej bibliotece. Przedsprzedaż potrwa od 18.11 do 30.11.2024r. …
CYTAT TYGODNIA
Witajcie Moi Kochani, Na początek chciałbym zapytać o wasze zdrowie ? Mam nadzieję że wszystko okej. A teraz co niedzielna tradycja czyli cytat tygodnia. Dziś mam dla was takie słowa …
WF Z PRZYBORAMI CZY BEZ ?
Wychowanie fizyczne jest nieodłącznym elementem edukacji, które ma na celu rozwijanie sprawności fizycznej, promowanie zdrowego stylu życia oraz kształtowanie umiejętności współpracy w grupie. Jednym z aspektów tej dziedziny jest wybór …
PAN OD FIKOŁKÓW W GAZECIE I W RADIU
Jeśli chcesz rozwijać mojego bloga i mnie wspierać możesz zostać moim PATRONEM NA PATRONITE, link do mojego profilu poniżej https://patronite.pl/PANODFIKOLKOWNAUCZYCIELWF Zapraszam po ciekawe pomysły i inspiracje na lekcję , link poniżej: https://app.easy.tools/ec/95037562 Ze sportowym …
Cytat Tygodnia
Witajcie Moi Drodzy, Ostatnia niedziela wakacji 2024 powoli dobiega końca. Przesyłam jak co tydzień cytat: „JUTRO NOWY ROK SZKOLNY I NOWE ROZDANIE. ZACZYNAMY ZABAWĘ”. Tym razem to cytat mojego autorstwa. …
CYTAT TYGODNIA
Witajcie Moi Drodzy, Przed nami ostatni tydzień wakacji, więc korzystajmy dowoli. Standardowo wlatuje dla was cytat tygodnia autorstwa Paolo Coelho : ” Wszystko, czego się dotąd nauczyłeś, zatraci sens, jeśli …
Cytat Tygodnia
Witajcie 11 sierpnia, Dziś podsyłam kolejny cytat mający na celu was zmotywować. Autor Jimmy Dean powiedział : „Nie możesz zmienić kierunku wiatru, ale możesz dostosować ustawienia swoich żagli, aby dotrzeć …
Cytat Tygodnia
Cześć wszystkim !!! Wróciłem z nad morza, akumulatory naładowane. PAN OD FIKOŁKÓW NAUCZYCIEL WF odwiedził piękną Karwię. Kto nie był, polecam bardzo. Podsyłam bardzo interesujący cytat: „CELEM KAŻDEJ GRY JEST …
Nowy Ebook – FIT FAMILY
Witajcie Moi Drodzy ! Chciałbym zaprezentować wam 3 mojego ebook pt. „Fit Family: Jak wprowadzić aktywność fizyczną do życia rodzinnego”. Chciałbyś, żeby Twoje dzieci spędzały mniej czasu przed telewizorem i …
Cytat Tygodnia
Hejka Moi Drodzy, Jak mija urlop ? Czy jesteście na koloniach, obozach itd. ? Podsyłam cytat tygodnia, dający kopa motywacyjnego do działania : „JEST TYLKO JEDEN SPOSÓB, ABY OSIĄGNĄĆ SUKCES …
Wyniki PHO3NIX Active School 2024
Witajcie Moi Drodzy, Dziś pochwalę się malutkim sukcesem. Kiedyś wspominałem w moim wpisie o realizowanych projektach edukacyjnych przeze mnie w mojej szkole. Jednym z nich jest projekt edukacyjny PHO3NIX ACTIVE …
Cytat Tygodnia
Witajcie 30 czerwca, za nami najcieplejszy dzień w roku. Mam nadzieję że nałapaliście witaminki D, ze słońca. Jak co tydzień, jestem dla was z cytatem tygodnia. Tym razem bierzemy pod …
Cytat Tygodnia
Witajcie Na wstępie życzę wszystkim jeszcze raz udanych wakacji, wspaniałych chwil w gronie najbliższych. Wrzucam jak co tydzień cytat. Tym razem nawiązujący do naszego urlopu. Nie tylko samą pracą człowiek …
Wyścigi ze skakanką i hula hop
Witajcie 10 czerwca Dziś podrzucam ciekawą propozycję wyścigów rzędów – „Wyścigi ze skakanką i hula hop”. Było mnóstwo emocji i wiele uśmiechu. Przybory: 4 skakanki, 20 hula hop, 8 płotków, …
Cytat Tygodnia
Witajcie Moi Drodzy ! Jak co tydzień przychodzę do was z cytatem tygodnia: „Nie martw się tym, że dziecko nigdy cię nie słucha. Martw się tym, że zawsze cię obserwuje”. …
Gra – „Nasza Siatkówka”
Cześć Wam !!! Jak uczycie wasze dzieciaki grać w siatkówkę? U mnie gramy w taki sposób. Gra „Nasza Siatkówka” ma na celu uatrakcyjnić zajęcia. Dzieciaki bardzo lubią tą wersję gry. …
Cytat Tygodnia
Witajcie ! Jak minął weekend ? Czy wydarzyło się u was coś miłego ? U mnie było aktywnie, rozegrałem w swoich Orzełkach mecz ligowy zakończony wysokim zwycięstwem 15-1. Udało mi …
Zabawa ożywiająca – „Most pontonowy”
Cześć Wszystkim !!! Dziś wrzucam zabawę ożywiającą – „Most pontonowy”. Jest to zabawa biegowa kształtująca współpracę grupową. Uśmiechy i zaangażowanie wszystkich gwarantowane. Wypróbujcie sami u siebie, a się przekonacie. Przybory: …
Cytat Tygodnia
Witajcie w niedzielny wieczór. Standardowo jak co tydzień, podrzucam ciekawy cytat motywacyjny: „Ten kto nie jest wystarczająco odważny, by podjąć ryzyko, niczego nie osiągnie”. Te słowa wypowiedział legenda boksu, Mistrz …
Zabawy z piłką fitness
Cześć Wszystkim !!! Ostatnio przeglądając grupy dla nauczycieli wychowania fizycznego, natknąłem się na zapytania dot. ciekawych pomysłów zabaw na Festyn Rodzinny czy Dzień Dziecka, stąd mój dzisiejszy wpis. Zabawy z …
Cytat Tygodnia
Witajcie !!! Dziś, czyli jak co niedzielę podsyłam wam cytat tygodnia. Moi drodzy nie boimy się dużego kroku, bo nie pokonamy przepaści dwoma małymi. Krótki cytat a jak bardzo konkretny. …
Zabawy – „na świeżym powietrzu”
Cześć Wam !!! Jak zdrówko u was ? Mam nadzieję że wszystko dobrze. Ja dochodzę do formy jestem po wyrwaniu „ósemki”, pełno szwów, ale walczę. Pogoda coraz bardziej dopisuje i …
Zabawa – „Krzesła”
Siemka !!! Majóweczka za nami, dziś wlatuje znana zabawa – „Krzesła”. Czy bawicie się czasem ze swoimi dzieciakami ? Zabawa zwinnościowa przy muzyce. Fajna odmiana, coś innego na waszą lekcję, …
Cytat tygodnia
Witajcie !!! Jak minęła majówka ? Czy było aktywnie u was ? U mnie tak, nawet dziś zagrałem 90 minut w meczu moich ukochanych Orzełków, w których występuję już od …
Cytat Tygodnia
Witajcie !!! Jak minął wam weekend ? U mnie super w sobotę zagrałem w meczu ligowym swoich Orzełków, zwyciężyliśmy w derbowym spotkaniu z Powiślakiem 3-1 . Jedna brameczka moja. Wielka …
Zabawa – „Transport piłek”
Witajcie w czwartek!!! Dziś na zajęciach dzieciaki z klas 3-4 bawili się w zabawę „Transport piłek”. Super zabawa integrująca, ucząca współpracy czy kształtująca precyzję ruchów. Przybory: 4 obręcze HULA HOP …
Zabawa – „Złap tyczkę sąsiada”
Witajcie w poniedziałek !!! Dziś byłem z dzieciakami na Turnieju Tymbark – etap powiatowy. W dwóch kategoriach wiekowych U-10 chłopcy wygrywamy i jedziemy na finał wojewódzki. Natomiast kat. U-12 chłopcy …
Zabawa – „Ochroń pachołek”
Witajcie w środę ! Dziś wrzucam super zabawę – „Ochroń pachołek”. Jest to zabawa biegowa kształtująca współpracę grupową, orientację wzrokowo – słuchową. Ta zabawa jest idealna do nauki gry w …
Zabawa – „Traf kosza i przestaw pionek”
Serwus Wszystkim !!! Dziś bawiliśmy się właśnie tak , zabawa – „Traf kosza i przestaw pionek”. Zabawa z elementem siatkówki – odbicie sposobem oburącz górnym połączone z grą planszową. Przybory: …
Cytat Tygodnia
Cześć Wam !!! Weekend się kończy, a ja przychodzę do was z co tygodniowym cytatem motywacyjnym. Tym razem podsyłam wam cytat mojego idola z czasów dzieciństwa a mianowicie mistrza sztuk …
Zabawa Ożywiająca – „Kowboj”
Cześć Wam !!! Jutro piątek, może kogoś zainspiruje zabawa ożywiająca – „Kowboj” dziś tak się bawiliśmy. Przybory: obręcze Hula Hop 6 sztuk, kolorowe pachołki (stożki) -jak najwięcej. Przebieg: Podział klasy …
Wyścigi z Hula Hop
Witajcie !!! Zabawy o charakterze szybkościowym są bardzo lubiane i motywujące dzieciaki. Wyścigi z HULA HOP to ciekawa propozycja zabawy kształtującej zdolność motoryczną jaką jest szybkość. Przybory: 6 obręczy HULA …
Zabawa – „Chodzi Lisek – po piłkarsku”
Serwus !!! Jak minął poniedziałek ? U mnie pozytywnie. Dziś przedstawiam propozycję zabawy – „Chodzi Lisek – po piłkarsku”. Jest to zabawa mająca na celu doskonalenie prowadzenia piłki pod presją. …
Cytat Tygodnia
Cześć Wam , pojawiam się z co tygodniowym cytatem dla was. Bardzo ciekawa myśl autora do rozmyślań ? Ps. Mam nadzieję, że udało wam się odpocząć, spędzić czas z rodziną …
Zabawa Ożywiająca – Nawigator cześć 2
Cześć Wam !!! Podsyłam dziś obiecaną drugą część zabawy Nawigator. Zabawa Ożywiająca -„Nawigator -cześć 2″, Przybory: kolorowe talerzyki (zielony, czerwony, żółty i niebieski) 8-10 piłek do nożnej. Przebieg : Ilość …
Zabawa Ożywiająca – „Nawigator” cześć 1
Hej !!!Wrzucam wam super zabawę ożywiającą, która dziś przeprowadziłem na mojej lekcji . Zabawa Ożywiająca -„Nawigator -cześć 1 „,wykorzystałem ją do rozgrzewki, naprawdę można się zmęczyć. Przybory: kolorowe talerzyki (zielony, …
Zabawa – „Podaj Szybciej”
Witajcie ! Dziś zaprezentuję wam propozycję zabawy – „Podaj Szybciej”. Ta zabawa może być do wykorzystania podczas rozgrzewki czy części głównej. Zabawa kształtująca i rozwijająca współpracę grupową. Przybory: 2 piłki …
Mój Pierwszy Ebook
Moi Drodzy, dziś pragnę się z wami podzielić nowiną o wydaniu mojego pierwszego ebooka pt. KREATYWNE POMYSŁY NA ROZGRZEWKĘ W LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Znajdziecie w nim ciekawe pomysły na rozgrzewkę …
Cytat Tygodnia
Jak minął wam weekend ? Czy czujecie już wiosnę ? Ja tak i już nie mogę się doczekać. Nabiera się nowej energii na cały sezon. Mój blog zwiększa zasięgi , …
Zabawa – „Jajo”
Dziś pragnę podzielić się z wami propozycją zabawy – „Jajo” ,którą wykorzystałem podczas lekcji z piłki nożnej. Zabawa „Jajo” to kolejna zabawa kształtującą pracę grupową, integrująca zespół, zachęcająca do działania …
Cytat Tygodnia
Koniec Tygodnia i standardowo wskakuje cytat tygodnia. Czy wierzysz w siebie i swój potencjał ? Oczywiście , bo wiara czyni cuda.
Zabawa – „Wyścigi Plemion”
Moi Drodzy wrzucam kolejną propozycję zabawy z wykorzystaniem materacy. Zabawa -„Wyścigi Plemion” super zabawa integrująca klasę i poprawiająca współpracę w grupie. Przebieg: Podział na 2 -3 zespoły (plemiona) po 4-5 …
Zabawa – „Tratwy”
Moi Drodzy przedstawiam zabawę z wykorzystaniem materacy którą dziś przeprowadziłem dzieciakom na moich lekcjach. Zabawa – „Tratwy” to zabawa kształtującą współpracę, integrująca grupę czy dająca wiele radości dzieciakom. Przebieg: Podział …
Zabawa Berek – „Chroń Kolegę”
Moi drodzy Berek – „Chroń Kolegę” zabawa kształtująca współpracę w grupie, integrująca dzieciaki i do tego dająca wiele radości, a to jest główny cel naszej pracy. Przebieg: Podziel klasę na …
Cytat Tygodnia
Ferie u mnie dobiegają końca, jutro wracam do pracy. Baterie i akumulatory naładowane. Chęci są . Głowa pełna pomysłów, więc trzeba działać, dlatego z tym cytatem jutro zaczynam 2 semestr, …
Cytat Tygodnia
Drugi tydzień ferii leci, powoli zbliżamy się do końca, ale cytat trzeba wstawić : coś w tym jest ! Zgadzasz się ?
Zabawa Integracyjna – „Traf Tyczkę”
Zabawa Integracyjna – „Traf Tyczkę” Przybory: skakanki, tyczka slalomowa , pachołek Przebieg: Każda osoba posiada swój sznurek przywiązany do tyczki slalomowej . Zadaniem grupy jest trafienie tyczki w otwór pachołka …
Cytat Tygodnia
U mnie rozpoczęły się ferie zimowe ,ale co tygodniowy cytat musi wlecieć. Tym razem o sukcesie. Jakie macie przemyślenia odnośnie do tego cytatu ?
Zabawa Ożywiająca – „Zbieracz Skarbów”
Zabawa Ożywiająca – „Zbieracz Skarbów” Przebieg: Podział na 4 zespoły (ilość osób dowolna od 1do 8) , w zależności od ilości osób w drużynach trzeba dostosować ilość skarbów. Na sygnał …
Cytat Tygodnia
A jak u was ? Czy inwestujesz w swój rozwój osobisty , szkolisz się , zdobywasz wiedzę i umiejętności ? Według mnie , to nasz obowiązek, należy cały czas się …
Rozgrzewka „KOLORY”
Moi Drodzy , przedstawiam propozycję rozgrzewki z wykorzystaniem kolorowych talerzyków. Przybory : 20 kolorowych talerzyków ( 5 kolorów po 4 sztuki ) Przebieg : Podział na 5 grup po 4 …
Wyścigi rzędów
Wyścigi Rzędów – moje dzieciaki bardzo lubią taką rywalizację, wszyscy dają z siebie 100% , wszyscy zaangażowani !!! A jak u was, też wasze dzieciaki lubią wyścigi rzędów ? Przebieg …
Cytat Tygodnia
Myślę że każdy z nas tak ma, nie ma opcji się z autorką nie zgodzić , chyba że macie inne zdanie…
Jak bezpiecznie spędzić ferie zimowe ?
Zbliżają się ferie zimowe, czyli czas zabawy, wypoczynku czy wzmożonej aktywności naszych uczniów. W jaki sposób przekazujecie swoim uczniom zasady bezpieczeństwa podczas ferii zimowych ? Ja robię to w formie …
Cytat tygodnia
Zgadzasz się ? Ja zgadzam się z autorem cytatu. Moim zdaniem bez wytrwałości ludzie nie osiągają stawianych sobie celów, nie spełniają marzeń , nie odnoszą sukcesów. Wytrwałość to cecha zwycięzców. …
Zabawa Ożywiająca – Bob Budowniczy
Jedna z ulubionych zabaw moich uczniów podczas której zaangażowani są na 110 % Przebieg: Podział na dwa zespoły. Na umówiony sygnał „start”, w wyznaczonym polu jeden zespół rozwala pachołki (burzy domy) …
Cytat tygodnia
Ciekawa myśl autora, na pewno coś w tym jest, jeśli będziemy iść na łatwiznę z pewnością nie przygotujemy się do życia jak należy by poradzić sobie z różnymi problemami w …
Cytat Tygodnia
Co tygodniowy cytat. Tym razem poruszam temat : kreatywności . Pytanie do was moi drodzy : Czy jesteście kreatywni ? Czy wasze dzieciaki na zajęciach są kreatywne ?
Rozgrzewka z Koszykówki
Rozgrzewka grupowa – doskonalenie kozłowania prawą i lewą ręką połączone z ćwiczeniem na przyborze. Przebieg: Ustawienie w dwóch rzędach. Rozgrzewka polega na tym by zmieniać ustawienie piłek za pomocą kozłowania czyli …
Cytat Tygodnia
Co tygodniowy cytat motywacyjny. Mądra myśl i jak tu nie spróbować. Podejmujesz rękawice ja zaczynam od jutra, a ty kiedy ?
Zabawa Ożywiająca – „Zabierz Piłkę”
Przebieg: Podział na dwa zespoły, ustawienie w dwóch rzędach , dzieciaki stoją w rozkroku. Na sygnał Start pierwsze osoby zaczynają biec prosto, obiegają rząd drużyny przeciwnej, następnie biegną na koniec …
Zabawa Ożywiająca – „Złodziej”
Przebieg Zabawy : Osoba wewnątrz pola zabawy czyli (Złodziej) ma za zadanie zebrać jak najwięcej odznak (pachołków), nie dając się przy okazji trafić piłką, jeśli zostanie trafiony, następuje zmiana z …
Cytat Tygodnia
Tak czy Nie ? Każdego dnia wstając rano i mierząc się z otaczającym światem odnosimy małe zwycięstwa, które przyniosą nam w końcu SUKCES. Zgadzasz się ?
Gra w „Gumę”
Pamiętacie grę w „gumę” Czy była „skucha” ? Tak się bawimy z dzieciakami na świetlicy . Gra dzieciństwa , nie tylko w gry zespołowe się grało, ale chcąc zaimponować koleżankom …
Cytat Tygodnia
W każdym tygodniu , na moim blogu będzie się pojawiał wpis z cytatem motywacyjnym. Coś w tym jest ?
Stres – przyjaciel czy wróg ?
Stres – przyjaciel czy wróg ? Jak sobie z nim radzić? Oto jeden z moich sposobów, w wolnej chwili przebywam nad wodą i wędkuję, ponadto napawam się pięknem przyrody. Wędkarstwo …
Mój Codzienny cytat
Moi drodzy ten cytat, codziennie towarzyszy mi w mojej pracy, od dziewięciu lat mam go przed oczami, wchodząc do swojej sali gimnastycznej. A jakie cytaty znajdują się przy waszych salach …
